Det börjar bra!

Jag sover inte särskilt bra när inte T är hemma. Fick för mig att sova med tänd fönsterlampa i natt. Inte för att jag är mörkrädd, mest för att det var så jobbigt att gå upp och släcka den. Vaknade iaf klockan fyra och då var rummet ljusare än mitt på dagen. Somnade precis om innan klockan ringde. Hej trötter!

Billy pustade och kollade surt på mig när vi skulle gå på morgontur kl 6.20 i morse och tänkte säkert, duuuumma dig jag vill ligga i den goa soffan och bli kliad på magen istället. Han var iaf desto gladare när jag kom hem till han sen. Vi har varit ute och gått och solen har verkligen värmt oss både inne och ute. Snön var sådär kriiiitvit och vacker isande. -1 sol och snö är inte så illa trots allt. Jag känner våren, den är synlig i horisonten nu!

Att få postiva besked och sambo som börjar tillfriskna gör oss såklart ännu gladare. Måndag men nystart, ja jag tackar jag!

Gör mig redo för måndag!

Har suttit och planerat lite infør veckan. Lite praktiska ting som ska lösas när min bättre hälft inte är hemma. Förhoppningvis kan jag jobba hemifrån på eftermiddagarna eftersom inte Billy kan vara hemma de 10 h per dag som jag är borta. Allt löser sig. Jag har fått många tecken på det idag. Mycket postiva tankar och affimationer ger utdelning. Jag är redo för en ny bra vecka!

Vi har slappdag

Det är viktigt att ligga bekvämt när man har slappsöndag. Kudden måste placeras noggrant under huvudet. 

Billy och jag har inte allt för aktiv dag. Tur att vi är så goda vänner nu när det bara är vi hemma. Det blir mycket mys och kramande (ja han gillar faktisk och kramas) men vi saknar T väldigt mycket. Hade nästan tänkt ta upp Billy i sängen i natt men jag tror han sover bäst nere i sin säng helt enkelt. Ska åka in en runda till T i eftermiddag, hoppas verkligen på förbättning. Vill ha han frisk hemma hos mig nu!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Mer Thailand

Jag fortsätter bildvisningen från vår landet på andra sidan. Här befinner vi oss fortfarande i Ao Nang, ett ställe med stor strand, mycket butiker (krimskrams, skräddare som kunde svenska, fejkväskor i mängder) och massor av folk. Bra ställe att utgå ifrån men lite väl turistig för vår smak.

Ibland vänds dagarna upp och ner...

De sista dagarna har inte varit roliga. Min kära blev sjuk när vi kom hem från Thailand och formen blev bara sämre under veckan. Tillslut blev han vidare skickad till sjukhuset och där blev det konstaterat blodförgiftning. Dagarna har varit fyllda av stor oro. Att vara stark och stöttande  i sånna situationer är tyvärr inget jag är bra på. Men läget är stabilt och jag hoppas vi får hem han snart igen.

Antimat

I förgår var jag sugen på fisk men hade inte någon direkt plan. Jag gick och plockade matvaror som hoppade ner i korgen till ett härligt mathav. Jag kommer hem och tog upp allt på bänken, skar, blandade, lagade och kände hur hunger kom som en stort tomt hål i magen. Jag la upp allt på talleriken och tog en fin matbild. Så satte jag mig ner, tog den första stora tugga och insåg att... det här var inte gott! Inte äckligt men heller inte gott. Något som fattades eller något som inte skulle varit där, det gick inte riktigt att sätta fingret på.
Vilken total matantiklimax det kan bli ibland...

Yoghurtlycka

Avnjuter just nu en styck kokosyoghurt. Denna lilla skapelse var precis vad jag behøvde nu. Tänk vad små saker kan gøra en lycklig efter en hård dag!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Vi bytte sida

Att stiga ut från planet dendär måndagen var helt gudomligt. En annan värdsdel, en annan årstid! Vi började i Ao Nang där vi bokat två nätter. Vi kom fram kl 7 på morgonen och efter ett osövt dygn var vi ganska så møra. Vi checkade in på hotellrummet kl 10.00 och kom då på den smarta ideén att "vila lite". 20 min blev till 2 timmar men vad gjorde det när man hade fjorton härliga dagara kvar. Bilderna får säga sitt och jag lovar... Det kommer mera.

After semester

Jag är verkligen eftersemesterførvirrad och trøtt. Inte okej!  Min kära har dessutom blivit väldigt sjuk när vi kom hem, stackaren...
Jag har iaf haft en bra men förvirrad jobbstart. Varfør är man alridg sådär pigg och rask som man borde efter semester? 
Det var såklart hur mysigt som helt och träffa vår lille isbjörn igen. Han var lika go och glad som alltid och förhoppningsvis lika glad att se oss. Vi satt som två föräldrar och snackade om han nere i Thailand. "Undrar hur lillen har det?" "Undrar vad han gör nu?" "Åhh vad jag saknar honom". Att jag skulle snacka så om en hund är helt ofattbart...
Annrs då... Den lilla solbrännan jag fick rinner av mig lik en fors. Snøn har bestämt sig för att ta över och jag glømde långkalsongerna hemma idag. Men annars är det bra!

Oj vad skönt det är att vara hemma....

En temperaturskillnad på 40 grader och mer snö än när vi åkte - home sweet home!

Just nu känns allt väldigt upp och ner, tror fötterna krampaktigt håller sig kvar i snön... Vi har haft två fantastiska veckor i Thailand. Har verkligen slappnat av, solat bada, ätit, drukit och njuuuutit!

Räknar med att vara på banan i bloggvärlden snart igen.  

Morgonstund på Koh Lanta

Lämnar just nu Koh Lanta & tar oss vidare till Koh Muuk.

Hoppas ni mår bra där hemma. Har så mycket fina bilder & visa sen!!



- Posted using BlogPress from my iPhone

Helt okej måndag!

Idag har vi åkt runt några timmar på scooter runt Koh Lanta. Eftermiddagen spendras vid poolen. Koh lanta är en riktigt härlig chill ø.



- Posted using BlogPress from my iPhone

Love!

Jag har knappt tittat efter en dator sen vi kom hit. Men nu har vi trådløst på hotellet. Thailand lever iaf upp till förväntningatna. Vi har det helt underbart!!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

The day!!

Nu sitter solglasögonen på näsan - solen är i sikte. Om ett dygn landar vi i Thailand. Vi kanske "hörs" när jag är där nere. Annars får ni ha två fantastiska veckor för det tänker jag ha!!

Min träningsfas

Orientering, ridning, dans och grupptimmar, jag har alltid varit den som tränar. Många härliga mil har avverkats och många svettdroppar har pärlats på min panna.

Sedan skolålder har träningen alltid funnits där som en bra del av mitt liv. Visst har det funnits dagar och veckor det har varit mindre träningstid men aldrig längre perioder. För mig är träning en stor del av mitt välmående. I vissa tider har det varit för att vara social, ibland för att vara osocial, ibland för att höja humöret, ibland för att rensa tankarna.

Jag har alltid tränat mycket och prioriterat det framför fikor och andra kvällsaktiviterer. Men så för 1,5 år sen kom jag i en ny fas i livet - husfasen. Det innebar förutom fler rum ett pendlingsavstånd på 1 timme till jobbet. För 7 månader sedan kom jag även i en annan fas - hundfasen. Jag har sedan dess gått med konstant dåligt samvete för att mina (eget förväntade) träningspass inte har hunnits med utöver hundpromenader, pendlartid och husfix.
Men i januari bestämde jag mig att sänka axlarna och kraven på mig själv. Jag sänkte antalet förväntade träningspass och räknade också hundpromenaderna som en slags träning. Jag är verkligen på god väg att släppa det dåliga samvetet och stressas över träningen.  Jag försöker att få kvalitet och fokusera på den träningstiden jag har.
Livet går i faser, just nu är jag i träna "lite mindre" fasen och jag mår inte det minsta dåligt!

Kaffekick

Ville bara säga att I love Nespresso-maskinen. Tack vare min starka kaffe gick matlagningen som en dans!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Glad Billy & goda proteinpannkakor

Billy kastade sig i famnen på mig när jag kom hem och både han och jag var väldigt redo för en promenad. Efter 45 min ute var jag nöjd men inte lillemann. Jag fick dra in en hund med sura ögon.  Åhh.. det finns ingen som kan se så "trist" ut som han. Efter lite bus inne la han sig och sov i den något speciella ställningen på bilden...
Bestämde mig för att slänga ihop proteinrika chokladpannkakor till kvällsmat eftersom jag jag inte var så hungrig. Men magsäcken lurades och pannkaka efter pannkaka slänk ner. Nu ligger jag här på soffan i ett härligt matkoma.
Tack för idag tisdag!

Spolarvätska

Var och handlade lite inför resan i helgen, endel bra och ha saker som tar lite mindre plats. Plattången från GAMA kostade bara 249:- på Teknikmagasinet. Perfekt reseplattång! Imodium, anticbac, handcreme och tomma plastburkar ska också få följa med på resan.

Idag är den där sista måndagen innan semester, den som rent hypotetisk ska sega sig fram. Men vet ni vad? Den har gått hur fort som helst! Jobbade lite fler minuter än vanligt, tänkte hoppa över träningen men tog förnuftet till fånga och åkte dit ändå. Lyckorus efteråt såklart.
Och så gjorde jag ett framsteg idag... Jag har en rädsla för allt som finns under motorhuven och har helt enkelt hållit mig borta från att öppna den innan men så idag tog spolarvätska slut. Den första tanken som dök upp i huvudet var såklart att säga till T att fylla på, men så bestämde jag mig för att göra det själv! Så idag skedde deg, dagen då jag köpte spolarvätska, öppnade motorhuven och trolitgvis hällde den på rätt ställe. Det här låter sjuk löjligt men det var faktiskt ett framsteg för mig med motorskräck!

Sista lördagen

Januaris sista lördagskväll spenderades med bästa Emma. Vi skulle gå ut äta lite spontant men glömde att det är mindre lätt att gå ut och äta spontant en lördags kväll i Oslo. Efter ett par försök fick vi tillslut ett bord på ett mysig ställe på Gruneløkka. Tjejsnack, god biff och rödvin i glaset. Turen gick sen vidare till en bar där vi helt pløtsligt hamnade mitt i en konsert. Tonårsflashback och vin i drickglas. Eftersom det var omöjligt att konvesera flyttade vi oss vidare  till ännu en liten bar. Kl 00.00 var vi ganska nöjda och jag köpte en choklad och satte mig på tåget hem. Idag vaknade jag tidigt och efter en härlig runda med B var jag fit for fight. Härliga fina helg!

All you need is sun

Morgonstund med bästa Billy Boy i vintersolen.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Bättre än noll

Med två motton klev jag in på gymmet i kvällen.
"Det finns inga dumma träningstider."
"40 min är bättre är 0."
När min energi var förbrukade styrde jag kosa hemåt och landade sedan i soffan med Chrispy Chicken. Har fortfarande inte rest mig ur min soffdvala. På TV har det norska kanalerna gått varmt och nu är det inte länge till sängen kallar. Tråkig vad förnamnet. Men vad gör väll det? Det är ju helg!

A good good day!

Happy morning.
Idag är bara en sånn dag jag är glad och tacksam över att jag vaknar frisk, har ett jobb och ett fint liv!
Man kommer så långt med lite tacksamhet.
Hoppas solen lyser på er också!

Hur fångar man dagen?

 Länk

Såg Eat, Pray, Love igår, och tårarna rann av lycka. Så fantastiskt fin och vacker film! Julia Roberts har alltid varit en av mina favoritskådisar och denna filmen kommer komma långt upp på min lista. Ska köpa boken och läsa under Thailands-turen, tror faktiskt den är ännu bättre.
Filmen innehåller mycket om att hitta sig själv och balansen i livet. Något jag funderar mycket på. Hur lever man fullt ut? Hur finner man ständig ro och styrka? Hur fångar man dagen, hela tiden? Jag älskar fart och träning med svettdroppar men fick en stark önska om att börja med meditation efter att ha sett filmen. Någon som har tips på böcker, filmer etc om meditation?

Konstiga saker

Kom på att jag glömt visa att vi äntligen blivit lite kulturella. Våra DNA-tavlor är uppe på väggen. Tyvärr var det ganska svårt att "fånga" de på ett bra sätt men här får ni ett litet smakprov iaf. Den beige är mitt och de högra är T´s. Likt men endå ganska olikt, T säger att jag har fler streck för att jag är mer kompilserat. Jag kan väll inte direkt säga emot...

Skaka rumpa

Gårdagens oinspirerande dag byttes mot en dag med härligt flyt. Att lämna kontoret när solen fortfarande lyser lite gör mig glad! Satt och hoppade frusterande tåget eftersom det var sent och jag hade bokat in mig på Zumba, men allt går och 4 min försent halkade jag in blad skakande rumpor och flöt med in i gunget.
Nedräkningen till Thailand har verkligen börjar på riktigt, om 12 ynkliga dagar sitter vi på planet. Jag ska gör allt jag kan för att suga in varje minut i paradiset.